Лечение и профилактика пяточной шпоры
Пяточная шпора – это костное образование на подошвенной поверхности в месте соединения мышц с фасциями. Интенсивность болевых ощущений часто не зависит от величины нароста на пятке. Шпора появляется в результате перегрузок связок, ношении тесной обуви, которая приводит к плоскостопию и деформации костей ног.
Диагностировать шпору можно только при рентгеновском обследовании. Для лечения заболевания медики используют специальные стельки и супинаторы. В начале развития заболевания следует подобрать подходящую обувь правильного размера, с этой целью можно посетить магазин итальянской обуви.
Также пациентам рекомендуется вести малоподвижный образ жизни и избегать долгого нахождения в стоячем положении. По окончанию острого периода назначают лечебную гимнастику.
Для профилактики возникновения пяточной шпоры очень хорошо делать ванночки для ног с солью, йодом и содой. Особенно это актуально для танцоров и спортсменов. В народной медицине для борьбы с недугом используют настойку и майской сирени.